イベント情報

        
リラックス系ヨガ♪

家族、仕事、人間関係、ストレスがたまる毎日・・・
ほんのひととき自分を見つめなおす時間をつくりませんか。

疲れた体と心に癒しのチャージ!
託児あり!!ご相談ください♪

ストレッチで身体をほぐしてリンパに働きかけ
血流と気の流れを整えます。

まずはやってみることから!お気軽にお申込みください♪

5月金曜日クラス
★ 5月31日(金)10:15~11:15 振替日

6月金曜日クラス
★ 6月7日(金)10:15~11:15 14日振替
★ 6月21日(金)10:15~11:15 振替日
★ 6月28日(金)10:15~11:15
★ 6月28日(金)11:30~12:30

6月水曜日クラス
★ 6月12日(水)10:15~11:15
★ 6月26日(水)10:15~11:15

持ち物: タオル、飲み物(ミネラルウォーター)
動きやすい服装でおいでください。

会場:スタジオ
費用:1,000円

予約はスタジオまでお電話ください!
熱い!KIDSダンスクラス♪

ダンスが熱い!いまが始めるチャンスです。

音楽に合わせて身体を動かし自分を表現しよう♪
ヒップホップはもちろん、ロッキングも
基本的なステップから丁寧に指導します。

5月
★5月30日(木)基礎・経験者

6月
★6月6日(木)基礎・経験者
★6月13日(木)基礎・経験者
★6月27日(木)基礎・経験者

★ ストリートダンス 基礎クラス ★ 17:30~18:30
★ ストリートダンス 経験者クラス ★ 18:30~19:45
※通常クラス体験料:500円/回(体験はおひとり1回)

持ち物: 飲み物・タオル・室内履き
会場: Eスタジオ

詳細はスタジオまでお問合せください。

   
 
頑張っている君を応援!野球パーソナルレッスン♪

野球を頑張っているお子様の、
パフォーマンスのための動作改善レクチャー!

技術を覚える前に、必要なこと、教えます!

体幹トレーニングをして、パフォーマンスを最大限引き出して、
めいっぱい動ける身体に。
肩、肘、腰などを、怪我をしない身体作りを。
食事指導もあり。長くプレーできる選手になるための
アドバイスを行います。

完全予約制。
対象は小中高生、1レッスン3名までの少数制です。
ご兄弟、お友達との参加もOKです。

インストラクター
服部 裕一:
★昭和鉄道高校 野球部出身★プレイヤーとして天皇杯出場
★ボーイズのトレーニングコーチ、スクールコーチを経て、現在、
久喜ボーイズのトレーニングコーチとして活躍中。
小中学生の指導歴18年


まずはやってみることから!お気軽にお申込みください♪

日時:
土曜日 A 18:00~19:00
土曜日 B 19:00~20:00
日曜日 C 19:00~20:00

会場:スタジオ

費用:1回3,240円
(チケット5回分15,000円)

予約はスタジオまでお電話ください!

ペルヴィスエクササイズ(骨盤体操)体験会♪

お尻周り、腰回りが気になる・・・
下半身をスッキリさせたい・・・
出産で骨盤が開いてしまった・・・
こんな方は骨盤体操がオススメです!

意識的に骨盤をしめる運動をすると
下半身にお肉が付きにくくなり、
また、バランスのとれた位置に調整することで
身体と心のバランスを整え、
内面からの美しさをサポートします。

まずはやってみることから!お気軽にお申込みください♪

日時:
不定期木曜日(祝日はお休み)
11:30~12:30 スタジオ
※ 要予約

持ち物: ヨガマットまたはバスタオル
タオル、飲み物
動きやすい服装でおいでください。

費用:500円

予約はスタジオまでお電話ください!

ベビーマッサージ♪

赤ちゃんの全身をゆっくりとマッサージしながら
親子のスキンシップを楽しみます♪
お子さまとゆったりとした時間をお過ごしください。

赤ちゃんの心身の発達を促し、リラックスを与えます。
おかあさま、おとうさまは自信とゆとりをもてるようになり
赤ちゃんと親子の絆が深まります。
同世代のお子様をもつ保護者様同士の交流も
楽しみのひとつ。ぜひ一度おいでください。

日時:
不定期水曜日(祝日はお休み)
11:00~12:00
※ 要予約

対象月齢:首すわり~1歳ハイハイ期のお子様
持ち物:バスタオル、おむつ、水分補給用の飲み物

会場:スタジオ
費用:1,000円

※オイルは使用せず行います

ご予約・お問い合わせはスタジオまでお電話ください!

   
骨盤Xバランスボールエクササイズ♪

産後ママ向け!お子様連れOK!
楽しみながらエクササイズできます♪


普段は意識して使うことができないインナーマッスルが
鍛えられ、平衡感覚やバランス感覚を楽しみながら
身に付けることができます。
おうちで簡単にできるエクササイズもお伝えします。

日時:
不定期水曜日(祝日はお休み)
11:30~12:30
※ 要予約

費用:1,000円/回

持ち物: タオル、飲み物(ミネラルウォーター)
動きやすい服装でおいでください。

詳細はスタジオまでお問合せください。

   
チア・ダンスクラス慰問♪

チア・ストリートキッズダンスクラスでは、
老人保健施設などの慰問を行っています。!

おじいちゃん、おばあちゃんが毎回楽しみにしてくださっています。
日頃の練習の成果を披露するチャンスの場でもあります。

日時:
調整中

有志参加OKです。ご希望の方はスタジオまで!

kids power gym
上尾 浦和 与野 教室 各地で開催中!

キッズパワージム(親子体操)各会場で開催中です。
親子で思い切り走りまわったり、転げまわったり
お母さんと楽しく遊びながら
バランス感覚・体力をつけましょう♪

対象:1歳~未就園児とパパまたはママ

体験随時受付中です。
予約はスタジオまでお電話ください!

■ 上尾スタジオクラス 木曜日 月3回 10:15~11:15 ■
5月9日(木)
5月23日(木)
5月30日(木)
6月6日(木)
6月13日(木)
6月20日(木)

■ 上尾スタジオクラス 水曜日 月3回 11:30~12:30 ■
5月15日(水)
5月22日(水)
5月29日(水)
6月5日(水)
6月12日(水)
6月26日(水)

■ 浦和コミュニティセンタークラス 月3回 10:45~11:45 ■
5月14日(火)
5月21日(火)
5月28日(火)
6月4日(火)
6月18日(火)
6月25日(火)
7月2日(火)
7月16日(火)
7月23日(火)
7月30日(火)
8月13日(火)
8月27日(火)

■ 与野本町コミュニティセンタークラス 月2-3回 10:45~11:45 ■
5月10日(金)
5月17日(金)
5月24日(金)
6月7日(金)
6月14日(金)
6月21日(金)
6月28日(金)
7月5日(金)
7月12日(金)
7月19日(金)
7月26日(金)
8月2日(金)
8月9日(金)
8月23日(金)
8月30日(金)

■ 伊奈町 けんかつ(県民活動総合センター) 不定期 10:00~11:00 ■
調整中

詳細はキッズパワージムページにてご確認ください

  
   

 
 

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