イベント情報

        
スポーツの秋!KIDSダンスクラス♪

ダンスが熱い!いまが始めるチャンスです。

音楽に合わせて身体を動かし自分を表現しよう♪
ヒップホップはもちろん、ロッキングも
基本的なステップから丁寧に指導します。

①9月20日(木)基礎・経験者
②9月27日(木)基礎・経験者
③10月4日(木)基礎・経験者
④10月11日(木)基礎・経験者
⑤10月18日(木)基礎・経験者

★ ストリートダンス 基礎クラス ★ 17:30~18:30
★ ストリートダンス 経験者クラス ★ 18:30~19:45
※通常クラス体験料:500円/回(体験はおひとり1回)

持ち物: 飲み物・タオル・室内履き
会場: Eスタジオ

詳細はスタジオまでお問合せください。

   
リラックス系アロマヨガ♪

家族、仕事、人間関係、ストレスがたまる毎日・・・
ほんのひととき自分を見つめなおす時間をつくりませんか。

疲れた体と心に癒しのチャージ!
託児あり!!ご相談ください♪

ストレッチで身体をほぐしてリンパに働きかけ
血流と気の流れを整えます。

まずはやってみることから!お気軽にお申込みください♪

日時:
① 9月21日(金)10:15~11:15
② 10月12日(金)10:15~11:15
③ 10月26日(金)10:15~11:15

持ち物: タオル、飲み物(ミネラルウォーター)
動きやすい服装でおいでください。

会場:スタジオ
費用:1,000円

予約はスタジオまでお電話ください!
ストレッチポール♪

姿勢スッキリ!ボールに乗った後の身体が床に
沈み込む心地よい感覚。

肩こり、腰痛の方はぜひお試しください!
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズです。

日時:
① 9月20日(木)14:00~15:00
② 10月10日(水) 13:00~14:00
③ 10月15日(月) 14:00~15:00
④ 10月22日(月) 14:00~15:00

※ 要予約

持ち物: タオル、飲み物
動きやすい服装でおいでください。

会場:スタジオ
費用:500円

ご予約・お問い合わせはスタジオまでお電話ください!

   
彩の国いきいきフェスティバル!トランポリン体験会♪

競技用トランポリンを跳んでみよう!
楽しく!高く!空中感覚を味わえます♪

公益財団法人いきいき埼玉主催の
「彩の国いきいきフェスティバル」に参加します。

ボルダリング体験やマジックショーなど
盛りだくさんで一日楽しめます!
けんかつイベント詳細はこちらでご確認ください。

日時:
11月18日(日)10:00~15:00

場所: けんかつ 伊奈町
(埼玉県県民活動総合センター 体育館)
持ち物:動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオル、室内シューズ

秋のけんかつ最大イベントです!ぜひ遊びにきてください!

   
ベビーマッサージ♪

赤ちゃんの全身をゆっくりとマッサージしながら
親子のスキンシップを楽しみます♪
お子さまとゆったりとした時間をお過ごしください。

赤ちゃんの心身の発達を促し、リラックスを与えます。
おかあさま、おとうさまは自信とゆとりをもてるようになり
赤ちゃんと親子の絆が深まります。
同世代のお子様をもつ保護者様同士の交流も
楽しみのひとつ。ぜひ一度おいでください。

日時:
不定期水曜日(祝日はお休み)
11:00~12:00
※ 要予約

対象月齢:首すわり~1歳ハイハイ期のお子様
持ち物:バスタオル、おむつ、水分補給用の飲み物

会場:スタジオ
費用:1,000円

※オイルは使用せず行います

ご予約・お問い合わせはスタジオまでお電話ください!

   
ペルヴィスストレッチ(骨盤体操)♪

お尻周り、腰回りが気になる・・・
下半身をスッキリさせたい・・・
出産で骨盤が開いてしまった・・・
こんな方は骨盤体操がオススメです!

意識的に骨盤をしめる運動をすると
下半身にお肉が付きにくくなり、
また、バランスのとれた位置に調整することで
身体と心のバランスを整え、
内面からの美しさをサポートします。

まずはやってみることから!お気軽にお申込みください♪

日時:
不定期木曜日(祝日はお休み)
11:20~12:20 スタジオ
※ 要予約

持ち物: ヨガマットまたはバスタオル
タオル、飲み物
動きやすい服装でおいでください。

費用:500円

予約はスタジオまでお電話ください!

骨盤Xバランスボールエクササイズ♪

産後ママ向け!お子様連れOK!
楽しみながらエクササイズできます♪


普段は意識して使うことができないインナーマッスルが
鍛えられ、平衡感覚やバランス感覚を楽しみながら
身に付けることができます。
おうちで簡単にできるエクササイズもお伝えします。

日時:
不定期水曜日(祝日はお休み)
11:30~12:30
※ 要予約

費用:1,000円/回

持ち物: タオル、飲み物(ミネラルウォーター)
動きやすい服装でおいでください。

詳細はスタジオまでお問合せください。

   
チア・ダンスクラス慰問♪

チア・ストリートキッズダンスクラスでは、
老人保健施設などの慰問を行っています。!

おじいちゃん、おばあちゃんが毎回楽しみにしてくださっています。
日頃の練習の成果を披露するチャンスの場でもあります。

日時:
調整中

有志参加OKです。ご希望の方はスタジオまで!

kids power gym
上尾 浦和 与野 教室 各地で開催中!

キッズパワージム(親子体操)各会場で開催中です。
親子で思い切り走りまわったり、転げまわったり
お母さんと楽しく遊びながら
バランス感覚・体力をつけましょう♪

対象:1歳~未就園児とパパまたはママ

体験随時受付中です。
予約はスタジオまでお電話ください!

■ 上尾スタジオクラス 木曜日 月3回 10:15~11:15 ■
9月13日(木) フォルテ
9月20日(木) フォルテ
9月27日(木) フォルテ
10月4日(木) フォルテ
10月18日(木) フォルテ
10月25日(木) フォルテ

■ 上尾スタジオクラス 水曜日 月3回 11:30~12:30 ■
9月5日(水) フォルテ
9月12日(水) フォルテ
10月3日(水) フォルテ
10月10日(水) フォルテ
10月24日(水) フォルテ

■ 浦和コミュニティセンタークラス 月3回 10:45~11:45 ■
9月4日(火)音楽室⑥
9月11日(火)第15集会室
9月18日(火)第6集会室
10月16日(火)音楽室⑥
10月23日(火)音楽室⑥
10月30日(火)音楽室⑥

■ 与野本町コミュニティセンタークラス 月2-3回 10:45~11:45 ■
9月7日(金) 多目的(小)
9月14日(金) 第3・4会議室
9月21日(金) 多目的(大)
10月5日(金) 多目的(大)
10月12日(金) 多目的(大)
10月19日(金) 多目的(大)

■ 伊奈町 けんかつ(県民活動総合センター) 不定期 10:00~11:00 ■
調整中

詳細はキッズパワージムページにてご確認ください

  
   

 
 

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