イベント情報

        
春の短期体操教室♪

今年もやります!
春休み、しっかり体を動かしましょう!
苦手を克服したい、
得意を伸ばしたい、
どちらも歓迎♪


先着順で締め切ります。ご予約はお早めに!

日時:3月31日(土)・ 4月1日(日)

★ マット・鉄棒 ★
13:15~14:05
対象:幼児・小学生

★ 親子体操 ★
14:30~15:20
対象:未就学児

★ エアトランポリン ★
15:30~16:20
対象:幼児・小学生

費用:3,800円(フォルテ会員3,000円)/2日間通し
会場: Eスタジオ

※ 短期教室後の定期クラス入会の方には特典あり!

詳細はスタジオまでお問合せください。

   
春休みトランポリン教室♪

競技用トランポリンを跳んでみよう!

楽しく!高く!空中感覚を味わえます
お子さんの秘めた才能に出会えるかもしれません♪

日時:
① 3月27日(火)17:00~
② 4月3日(火)17:00~

(17時集合、準備 17:15~18:45実施 片付け後終了)

場所: 桶川サンアリーナ 体育館
費用: 1,500円 (フォルテ会員1,000円)
持ち物:動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオル、室内シューズ

お早めにご予約ください!

   
ダンスクラス体験会♪

ダンスが熱い!いまが始めるチャンスです。

音楽に合わせて身体を動かし自分を表現しよう♪
ヒップホップはもちろん、ロッキングも
基本的なステップから丁寧に指導します。

① 3月1日(木)
② 3月8日(木)

★ ストリートダンス 基礎クラス ★ 17:30~18:30
★ ストリートダンス 経験者クラス ★ 18:30~19:45
※体験料:500円/回(体験はおひとり1回)

持ち物: 飲み物・タオル・室内履き
会場: Eスタジオ

詳細はスタジオまでお問合せください。

   
大人のリラックスヨガ♪

家族、仕事、人間関係、ストレスがたまる毎日・・・
ほんのひととき自分を見つめなおす時間をつくりませんか。

疲れた体と心に癒しのチャージ!
託児あり!!ご相談ください♪

ストレッチで身体をほぐしてリンパに働きかけ
血流と気の流れを整えます。

まずはやってみることから!お気軽にお申込みください♪

日時:
① 3月13日(火)10:15~11:15
② 3月27日(火)10:15~11:15

持ち物: タオル、飲み物(ミネラルウォーター)
動きやすい服装でおいでください。

会場:スタジオ
費用:1,000円

予約はスタジオまでお電話ください!
親子体操 スタジオ新クラス(水曜日)体験会♪

ご要望の多かった、スタジオ親子体操クラス、
これまでの木曜日に加え、水曜日も開講決定!
親子のスキンシップを楽しみながら、マット運動や鉄棒、ボール、縄跳びなどを使ってスポーツに必要な体力の基礎作りができます。

日時:
① 3月7日(水)
② 3月14日(水)

10:15~11:15

費用: 500円/回 当日支払
持ち物:動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオル、室内シューズ

場所: フォルテ Eスタジオ

お早めにご予約ください!

   
骨盤Xバランスボールエクササイズ♪

産後ママ向け!お子様連れOK!
楽しみながらエクササイズできます♪


普段は意識して使うことができないインナーマッスルが
鍛えられ、平衡感覚やバランス感覚を楽しみながら
身に付けることができます。
おうちで簡単にできるエクササイズもお伝えします。

日時:
3月7日(水)

11:30~12:30

費用:1,000円/回

持ち物: タオル、飲み物(ミネラルウォーター)
動きやすい服装でおいでください。

詳細はスタジオまでお問合せください。

   
ストレッチポール♪

姿勢スッキリ!ボールに乗った後の身体が床に
沈み込む心地よい感覚。

肩こり、腰痛の方はぜひお試しください!
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズです。

日時:
① 3月5日(月)
② 3月12日(月)
③ 3月19日(月)
※ 要予約

14:00~15:00

持ち物: タオル、飲み物
動きやすい服装でおいでください。

会場:スタジオ
費用:500円

ご予約・お問い合わせはスタジオまでお電話ください!

   
ベビーマッサージ♪

赤ちゃんの全身をゆっくりとマッサージしながら
親子のスキンシップを楽しみます♪
お子さまとゆったりとした時間をお過ごしください。

赤ちゃんの心身の発達を促し、リラックスを与えます。
おかあさま、おとうさまは自信とゆとりをもてるようになり
赤ちゃんと親子の絆が深まります。
同世代のお子様をもつ保護者様同士の交流も
楽しみのひとつ。ぜひ一度おいでください。

日時:
毎週水曜日(祝日はお休み)
11:00~12:00
※ 要予約

対象月齢:首すわり~1歳ハイハイ期のお子様
持ち物:バスタオル、おむつ、水分補給用の飲み物

会場:スタジオ
費用:1,000円

※オイルは使用せず行います

ご予約・お問い合わせはスタジオまでお電話ください!

   
ペルヴィスストレッチ(骨盤体操)♪

お尻周り、腰回りが気になる・・・
下半身をスッキリさせたい・・・
出産で骨盤が開いてしまった・・・
こんな方は骨盤体操がオススメです!

意識的に骨盤をしめる運動をすると
下半身にお肉が付きにくくなり、
また、バランスのとれた位置に調整することで
身体と心のバランスを整え、
内面からの美しさをサポートします。

まずはやってみることから!お気軽にお申込みください♪

日時:
毎週木曜日(祝日はお休み)
11:20~12:20 スタジオ
※ 要予約

持ち物: ヨガマットまたはバスタオル
タオル、飲み物
動きやすい服装でおいでください。

費用:500円

予約はスタジオまでお電話ください!

チア・ダンスクラス慰問♪

チア・ストリートキッズダンスクラスでは、
老人保健施設などの慰問を行っています。!

おじいちゃん、おばあちゃんが毎回楽しみにしてくださっています。
日頃の練習の成果を披露するチャンスの場でもあります。

日時:
調整中

有志参加OKです。ご希望の方はスタジオまで!

kids power gym
上尾 浦和 与野 教室 各地で開催中!

キッズパワージム(親子体操)各会場で開催中です。
親子で思い切り走りまわったり、転げまわったり
お母さんと楽しく遊びながら
バランス感覚・体力をつけましょう♪

対象:1歳~未就園児とパパまたはママ

体験随時受付中です。
予約はスタジオまでお電話ください!

■ 上尾スタジオクラス 木曜日月3回 10:10~11:10 ■
3月1日(木) フォルテ
3月8日(木) フォルテ
3月22日(木) フォルテ

■ 上尾スタジオクラス 水曜日 月3回 10:10~11:10 ■
NEW!
3月7日(水)フォルテ
3月14日(水)フォルテ

■ 浦和コミュニティセンタークラス 月3回 10:45~11:45 ■
2月27日(火)音楽室⑥
3月6日(火)音楽室⑥
3月13日(火)音楽室⑥
3月20日(火)音楽室⑥
3月27日(火)音楽室⑥

■ 与野本町コミュニティセンタークラス 月2-3回 10:45~11:45 ■
2月23日(金) 多目的(大)
3月2日(金)多目的(大)
3月9日(金)多目的(大)
3月16日(金) 多目的(大)

■ 伊奈町 けんかつ(県民活動総合センター) 不定期 10:00~11:00 ■
調整中

詳細はキッズパワージムページにてご確認ください

  
   

 
 

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